Gymstick Functional Trainer – met Online Trainingsvideo’s

De funtional trainer van Gymstick is ideaal voor het trainen van je hele lichaam. Je hebt de mogelijkheid om meer dan 100 oefeningen (total body work-out) uit te voeren waarbij de tegenkracht geleverd wordt door je eigen lichaam. Dit heet ook suspension training, en is erg populair in Amerika. Suspension training is ontstaan bij de Amerikaanse Navy Seals en werd gebruikt om de fitheid van de soldaten te testen. Suspension trainers zoals de Gymstick Suspension trainer zijn populair vanwege het gemak waarmee je ze opzet, afbreekt en verplaatst. Je kunt de Gymstick Suspension Trainer overal mee naar toe nemen en ter plekke gaan fitnessen.

De functional trainer is zowel binnen als buiten te gebruiken en zie je ook veel in CrossFit en Bootcamp lessen. Door de hoek te veranderen waaronder je traint, wordt je oefening zwaarder of lichter. De Gymstick Functional trainer is geschikt voor alle fitness niveaus en doeleinden. Bij de functional trainer zit een QR code. Scan deze met je telefoon om de trainingsvideo’s te vinden. Ontdek wat er allemaal mogelijk is en kijk naar de uitleg en demonstraties. Train mee met de instructeur op de online trainingsvideo’s en breng jezelf in topvorm! Voor de grondoefeningen is het aan te raden een fitness mat te gebruiken.