2 Mannelijke Atleten gezocht voor Sponsoring

Mannelijke atleten gezocht voor bodybuilding sponsoring

We zijn op zoek naar 2 nieuwe, mannelijke atleten om ons team te versterken!

Werk jij er keihard aan om altijd het beste uit jezelf te halen?
Doe jij er alles aan om je doelen te bereiken?
Ben je gemotiveerd om ons als merk te promoten, zowel online als offline?

Dan zoeken wij jou!

Wat verwachten wij van jou?

Wat wij van jou verwachten is dat je actief bent op social media, onze producten promoot en een goede ambassadeur van onze webshop zal zijn. De sponsoring betreft een exclusieve sponsoring! Je mag dus niet door een ander kledingmerk gesponsord worden gedurende de samenwerking met Bodybuildingkleding.com.

Wat kun je van ons verwachten?

Een Sponsoring door Bodybuildingkleding.com houdt in dat wij je van gratis fitnesskleding zullen voorzien. Je mag zelf kiezen uit de merken die we nu in het assortiment hebben zitten en voor elk nieuw merk dat we zullen toevoegen zal je ook steeds kleding ontvangen. Daarnaast krijg je een persoonlijke kortingscode, die je via social media kan delen. Iedereen die via deze kortingscode besteld ontvangt 10% korting op het gehele assortiment, daarnaast verdien je zelf ook nog eens 10% over alle verkopen. De opbrengsten van verkopen kan je gebruiken om kleding te bestellen (met 20% korting) of je kunt dit door ons uit laten betalen.

Wat moet je doen?

  1. Like onze Facebookpagina
  2. Volg ons op Instagram
  3. Deel dit bericht via Instagram of Facebook. Dit kan via de logo’s onderaan dit bericht.
    Meerdere kanalen wordt gewaardeerd, maar beïnvloedt niet onze keuze.
  4. Schrijf je in op onze nieuwsbrief, we zullen namelijk via onze nieuwsbrief communiceren welke atleten we gekozen hebben.
  5. Plaats een reactie op deze blogpost met daarin je motivatie, sociale kanalen en andere gegevens (gebruik hiervoor de template onderaan dit bericht).

Je kan je t/m zondag 20 augustus aanmelden. We zullen daarna de winnaar bekend maken.

Reageer nu!

Berichten zijn niet direct zichtbaar op de site, omdat ze handmatig door ons goedgekeurd moeten worden.

Let op!

Het sturen van privé berichten op Instagram of Facebook en/of het versturen van directe e-mails heeft geen meerwaarde. We zullen enkel alle reacties op deze blogpost lezen en alle social media profielen van alle aanmeldingen bekijken. We willen altijd iedereen goed te woord staan, maar een actie als deze heeft veel response waardoor we niet alle privé berichten kunnen beantwoorden en op deze manier willen we dit voorkomen.

Vermeld dit in je reactie:

Naam:
Leeftijd:
Woonplaats:
Instagram profiel:
Facebook profiel:
Motivatie:
geef in het kort aan waarom jij een versterking voor ons team zal zijn en wat jij voor ons kan betekenen.

Joyce Laurien Janssen

Joyce Janssen bikini Juliette Bergmann Cup

Wie ben je en waar kom je vandaan?

Mijn naam is Joyce Laurien Janssen en ik kom uit Nijmegen.

Joyce Janssen blije selfie

Hoe oud ben je?

Ik ben 24 jaar.

Wat is je huidige gewicht, lengte en vet percentage?

Mijn huidige gewicht is 51.7. Mijn lengte is 1,62m en me vet percentage ligt momenteel rond de 17 %

Joyce Janssen front en back pose

Wat doe je in het dagelijks leven?

Ik werk fulltime in een zonnestudio te Nijmegen. Verder train ik 6 x per week en zie mijn vrienden daarbuiten ook nog.

Waarom en wanneer ben je begonnen met trainen?

Ik ben begonnen met sporten om alle stress te verwerken. Dit vond ik zo leuk met de motivatie van mijn vriendin Tamara ben ik vaker gaan sporten. En door mijn coach Patty word ik getraind. Allemaal atleten bij Bodybuilding kleding.

Joyce Janssen buikspieren selfie

Waar liep je tegen aan toen je net begon met trainen?

Tijd indeling vond ik het moeilijkst.

Joyce Janssen voor begin trainen

Discipline is belangrijk. Wat voor tips heb jij om gedisciplineerd te blijven?

Denk aan je doelen. Wat is uiteindelijk 1 jaar van je leven? Niets toch? Dus gewoon ff doorbijten!

Luister je naar muziek onder het trainen, zo ja, wat voor muziek?

Ik luister altijd naar muziek tijdens het trainen. Momenteel luister ik naar actieve summersongs met een lekker tempo.

In wat voor kleding train je het liefst?

Het liefst train ik in een strakke legging en een sport top.

Joyce Janssen selfie Nebbia 832 sportlegging nebbia 862 sporttop

Waar denk je aan als je jouw laatste rep er uit drukt?

Haha, om eerlijk te zijn geen idee! ik denk dat ik dan met me hoofd al bij me volgende punt op me agenda ben.

Wat is je voedingspatroon en hoe pas je dit toe in je dagelijkse leven? Kun je een voorbeeld geven van je maaltijden gedurende een gemiddelde dag?

Mijn voedingsschema wordt door mijn coach gemaakt. Deze wisselt nogal. i.v.m. wedstrijden en de voorbereidingen. Ik maak al me eten klaar en neem het dan in bakjes mee naar het werk.

Waar ben je het meest trots op?

Ik ben het meest trots op tja…. Ik denk me benen… maar me buik, billen en schouders zijn ook onderweg!

Joyce Janssen selfie dansstudio

Wat zijn je doelen voor het aankomende jaar?

Veel spiermassa proberen op te bouwen en wat droger te worden voor de wedstrijden die gaan komen! En Natuurlijk een beker mee naar huis! Dat zou helemaal te gek zijn!

Doe je aan cardio? Zo ja, wat?

Ja, ik skeeler, fiets, en soms lopen. Liefste skeeler ik!

Hoe ziet je trainingsweek eruit? Kun je een voorbeeld geven van een trainingsschema die je gebruikt (hebt)?

Dag 1 benen, borst, buik

Dag 2 rug, schouders, biceps

Dag 3 boven rug, billen, buik

Dag 4 benen, schouders, triceps, buik

Dag 5 Lower body

Dag 6 Upper body

Hoe combineer je je training met het dagelijks leven?

Een goede planning! Erg belangrijk!

Hoe ziet je dieet er uit als je je voorbereid voor een wedstrijd?

Veel rijst, groenten en vis!

Joyce Janssen fotoshoot foto

Wie zijn je favoriete atleten / fitnessmodellen?

Ashley Kaltwasser. Ooit hoop ik naast haar te mogen staan op Olympia!

Wat motiveert je en waar haal je jouw inspiratie vandaan?

Voornamelijk van me coach en vriendin. Maar ook van andere atleten. Ook de fotoshoots van mezelf waar ik de vooruitgang op zie!

Joyce Janssen Marilyn Monroe fotoshoot

Gebruik je supplementen? Zo ja, welke?

Voornamelijk vitaminen en bcaa. Verder niet zo veel.

Welke tips zou je startende atleten geven?

Als je het echt wilt vooral blijven volhouden. Ook al krijg je negatieve dingen naar je kop! Is allemaal jaloezie.

Wat is het geheim achter jouw succes?

Met een positieve instelling en ook andere motiveren! Daar voel ik me goed bij!

Joyce Janssen poseren dansstudio

Deniz Uludag

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 16

Wie ben je?

Deniz Uludag

Hoe oud ben je?

33 jaar

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 10

Wat doe je in het dagelijks leven?

In het dagelijks leven werk ik parttime als beveiligingsbeambte en daarnaast adviseer en begeleid ik mensen op het gebied van voeding en training. Ook ben ik bezig met het opzetten van mijn eigen onderneming.

Waarom en wanneer ben je begonnen met trainen?

In mijn jeugd heb ik op hoog niveau gevoetbald. Ik had zelfs de mogelijkheid om bij een profclub in Turkije te voetballen, maar omdat ik erg jong was en zelf niet zo’n grote beslissing kon nemen om er heen te verhuizen, en door teveel heimwee, heb ik het gelaten voor wat het is en gekozen om in Nederland te blijven. Op mijn 19e ben ik voor het eerst begonnen met trainen in de sportschool. Ik ging met mijn oom een keer mee die al een tijdje bezig was met trainen. Sindsdien ben ik er niet meer mee gestopt. Eerst heb ik het gecombineerd met voetballen maar na een aantal jaren werd mijn motivatie voor voetbal minder en met name door blessures ben ik daarmee gestopt en mezelf fulltime gaan richten op het trainen in de sportschool. Na een tijdje begon ik resultaten te zien. Ik kreeg een beetje een gespierde lichaamsbouw en daardoor werd mijn motivatie nog groter en het werd een soort positieve verslaving. Dus ik ben altijd al met sport bezig geweest en zo is het eigenlijk een beetje begonnen.

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 6

Waar liep je tegen aan toen je net begon met trainen?

In het begin wist ik niet echt wat ik deed. Ik trainde alle spiergroepen tegelijk op een dag en wist niet hoeveel herhaling of oefeningen ik moest doen per spiergroep. Naarmate je vaker sport en je erin verdiept leer je vanzelf wel hoe alles in zijn werk gaat. Ook heb ik in het begin voeding heel erg onderschat. Ik sportte heel veel en at daarbij van alles. Dus ik ben veels te laat begonnen met mezelf verdiepen in voeding en het volgen van voedingsschema’s. Voeding is gewoon 50%, met alleen sporten kom je er niet. Maar goed van je fouten leer je dus uiteindelijk ben ik met de jaren mezelf wel gaan verdiepen erin en ben begonnen met het volgen van voedingsschema’s en daar pluk ik nu de vruchten van.

Discipline is belangrijk. Wat voor tips heb jij om gedisciplineerd te blijven?

Maak het jezelf niet te moeilijk en wees realistisch met het stellen van je doelen. Als je echt je dreambody wilt behalen dan moet je daar somminge dingen voor kunnen opgeven en je moet met name geduldig zijn. Veel mensen houden het even vol en geven dan na een tijdje op terwijl als ze even doorbijten en niet opgeven de resultaten vanzelf zullen komen. Focus je op de dingen die je motiveren. Kijk naar jezelf en vergelijk je niet met anderen. Belangrijkste is dat jij je er goed bij voelt of je nou 6 x per week sport of 3x als jij je doelen maar voor jezelf kan halen daar gaat het om. Vergeet ook niet om jezelf ook eens te belonen en zoek de lol er in voor jezelf qua trainen en voeding.

Luister je naar muziek onder het trainen, zo ja, wat voor muziek?

Nee ik focus me gewoon op mijn training zonder muziek.

In wat voor kleding train je het liefst?

Dat hangt vanaf in wat voor fase ik zit. Als ik aan t bulken (proberen spiermassa aan te komen) dan doe ik vaker wat dikker kleding aan zoals lange traingsbroek en trui of lang mouwen. Wanneer ik in me cut zit dan ja ziet het er allemaal wat strakker en beter uit dan trek ik natuurlijk me korte broek en tanktops en stringers uit me kast :-P. Maar ik vind het wel fijn en belangrijk om altijd in goede kledingstijl te trainen.

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 4

Waar denk je aan als je jouw laatste rep er uit drukt?

Gainzz Shredzz and eyezzzz on the prize!!!

Wat is je voedingspatroon en hoe pas je dit toe in je dagelijkse leven?

Dat verschilt ook in wat voor fase ik zit. Als ik in bulkfase of off-seasonfase zit dan mag er wat meer gegeten en gecheat worden. Wanneer ik naar een wedstrijd toe train en deze steeds dichter bij komt dan word het allemaal wat strenger, minder cheaten en meer aan de kip en vis etc. Wel heb ik altijd overzicht op wat en hoeveel ik ervan eet qua caloriën en macro’s. Mijn eten neem ik overal mee naartoe in mijn bakjes. Dus ben dagelijks wel bezig met voeding en training.

Waar ben je het meest trots op?

Op sportprestatie gebied ben ik trots dat ik op mijn 1e bodybuilding wedstrijd gelijk de 1e plek heb kunnen bemachtigen in een line-up van 16 deelnemers. Wat begon als een “laat ik het een keer proberen” veranderde heel snel in “carrière” in deze sport en daar geniet ik nu van met alles wat op me af komt.

Op lichamelijk gebied ben ik best een perfectionist en let ik op elk detail en symmetrie wat ik denk dat mijn sterkste kwaliteiten zijn. Voornamelijk buik en borst vallen het meest op.

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 11

Wat zijn je doelen voor het aankomende jaar?

Doelen zijn om mijn prijzenkast nog wat meer te vullen met bekers :p

Ik ben op dit moment in voorbereiding voor de Juliette Bergman Grand Prix wedstrijd, het doel is deze te winnen natuurlijk en vanuit daar internationale wedstrijden te gaan doen.

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 2

Doe je aan cardio? Zo ja, wat?

Alleen tijdens mijn wedstrijd voorbereiding. Dan doe ik meestal in de ochtend op nuchtere maag fietsen thuis en als dat niet gaat doe ik dat na mijn krachttraining of crosstrainen in de gym. Off season is het lekker trainen en genieten van het eten.

Hoe ziet je trainingsweek eruit?

Ik zorg er gewoon voor dat ik tenminste alle spiergroepen in de week heb kunnen trainen. Daarnaast train ik vaak me zwakkere spiergroepen extra als ik dat nodig vind.

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 9

Hoe combineer je je training met het dagelijks leven?

Ik plan alles zodat ik tijd genoeg heb voor mijn training en dagelijkse leven. Plannen is the key.

Hoe ziet je dieet er uit als je je voorbereid voor een wedstrijd?

Meestal zit ik dan aan de kip/vis, rijst/wafels, groenten en Bambix shakes. Naarmate de wedstrijd dichterbij komt veranderd mijn dieet qua kcal en macro’s.

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 14

Wie zijn je favoriete atleten / fitnessmodellen?

Voor mij is Lazar Angelov the man. Die man heeft alles meezitten. (Maar op dit moment is hij aan het herstellen van een operatie dus ik ben hard aan het trainen om hem in te halen en zijn plek over te nemen LOL 🙂

Wat motiveert je en waar haal je jouw inspiratie vandaan?

Mijn motivatie haal ik voornamelijk uit mezelf. Het is een lifestyle voor me geworden en als ik train dan voel ik me gewoon veel beter en zit ik lekker in me vel. Plus ik ben een perfectionist ik wil alles tot op de puntjes in orde hebben. Dus iedere spier is voor mij belangrijk. Met fitness kan je jezelf steeds verbeteren. Daarnaast krijg ik een extra motivatie als mensen een compliment geven van je ziet er goed uit en mensen die naar mij opkijken. Dat geeft mij een extra boost. Zelf volg ik ook mensen die al wat bereikt hebben in de fitnesswereld en dat geeft mij dan ook weer nog meer motivatie. Dus we blijven gewoon gaan.

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 3

Gebruik je supplementen? Zo ja, welke?

Ja Vitamines en mineralen, Whey, Bcaa’s, Creatine, Glutamine en Omega 3 vetten.

Welke tips zou je startende atleten geven?

Zet doelen voor jezelf, maar realistische doelen en probeer deze stap voor stap te behalen. Neem een ervaren coach waar je veel van kan leren en volg zijn advies op. Luister en vergelijk je niet te veel met anderen. Doe wat jou gelukkig en beter maakt en werk daaraan. Doe zelf ook onderzoek, probeer het uit en kijk wat bij jou werkt. Leer je lichaam kennen, er zijn zoveel verschillende theoriën. De kunst is uit te vinden en uit te proberen wat bij jou het beste werkt en effect heeft. Blijf geduldig want het is een proces waar je in zit, je kan niet in 2 maanden mr. Olympia worden. Maar mijn belangrijkste tip die ik altijd geef is NEVER GIVE UP!!!

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 7

Wat is het geheim achter jouw succes?

Discipline en doorzettingsvermogen!! Ik geef nooit op ook al wordt het me vaak genoeg moeilijk gemaakt of als ik er aan denk om te stoppen dan blijf ik toch doorgaan. Me wil/doorzettingsvermogen en discipline hierin houden me overeind, want wanneer je doorzet en niet opgeeft wanneer het moeilijk begint te worden dan komt de echte beloning en resultaat voor je harde werk. Dus zoals ik al zei NEVER GIVE UP!!!

Bodybuildingkleding.com - Deniz Uludag - 5

Tamara Miesen

Tamara Miesen Bodybuilding Kleding atleet Europese Kampioenschappen bikini

Sinds de sponsoractie 1,5 maand geleden is Tamara Miesen één van de 5 gesponsorde atleten van Bodybuilding Kleding. Tamara heeft op haar eerste wedstrijd de eerste plaats behaald op de Belgische Kampioenschappen en de 6e plaats op de Europese Kampioenschappen. Het volgende doel dat Tamara heeft is de World Juniors & Masters Championships in El Salvador. We weten zeker dat Tamara het nog ver gaat schoppen als bikini atleet!

Wie ben je?

Tamara Miesen, 22 jaar en woon in een klein dorpje genaamd Cadier en keer, dichtbij Maastricht in het mooie limburg.

Tamara Miesen Bodybuilding Kleding atleet Belgische Kampioenschappen bikini voorbereiding

Wat doe je in het dagelijks leven?

Ik werk momenteel in een callcenter voor 32 uur per week. Daarnaast bezoek ik minimaal 4x per week de sportschool om even flink met de gewichten te gooien.

Waarom en wanneer ben je begonnen met trainen?

Ik ben iets meer dan 1,5 jaar geleden mee geweest met een vriend om te kijken of ik het iets zou vinden. Ik vond het eerst maar niks, maar na een tijdje werd ik er aan verslaafd.

Tamara Miesen Bodybuilding Kleding atleet selfie

Waar liep je tegen aan toen je net begon met trainen?

Dat de motivatie snel weg ging omdat ik geen doel had. In April 2014 kwam ik in contact met mijn eerste coach, daarmee heb ik 8 maanden samen gewerkt naar mijn eerste wedstrijd toe waar ik de eerste plek mee naar huis nam. Daarna heb ik om prive redenen afscheid van hem moeten nemen en ben ik terecht gekomen bij Arno Visscher, die tot op heden nog steeds mijn coach is, en het bevalt me enorm goed.

Discipline is belangrijk. Wat voor tips heb jij om gedisciplineerd te blijven?

Elke dag word ik herrinerd aan het doel die ik voor ogen heb. Ik sta ermee op en ik ga ermee slapen. Dag in, dag uit. Ik heb verder niet echt tips om gedisciplineerd te blijven. Ik heb een coach die achter me aan zit en een vriend die me op het juiste pad houdt, en honestly, er is niks beters dan dat.

Luister je naar muziek onder het trainen, zo ja, wat voor muziek?

Zelden, want train grotendeels altijd met mijn coach.

Waar denk je aan als je jouw laatste rep er uit drukt?

Dat ik dat laatste beetje energie bij elkaar moet halen om die laatste rep eruit te drukken, zodat ik een voldaan gevoel heb.

Wat is je voedingspatroon en hoe pas je dit toe in je dagelijkse leven?

Mijn voedingspatroon bestaat uit 5 maaltijden per dag, verdeeld over het aantal uren dat ik wakker ben. Elke dag reken ik uit hoeveel uur ik wakker ben en om de hoeveel uur ik moet eten. Hoe ik dit toe pas aan mijn dagelijks leven? Ja, ik kan er niet echt een antwoord op geven. Voor mij moet het gewoon gebeuren want het is een deel van deze levensstijl.

Waar ben je het meest trots op?

Ik ben het meeste trots op wat ik in de afgelopen 14 maanden bereikt heb. Ik ben 2 titels verder (1e op de Belgische kampioenschappen & 6e op het Europees kampioenschap) en 2 sponsors rijker (Bodybuilding Kleding & Protech Nutrition).

Tamara Miesen Bodybuilding Kleding atleet Europese Kampioenschappen bikini 6e plaats

Wat zijn je doelen voor het aankomende jaar?

Mijn doel voor 2015 is om nog deel te nemen aan de World Juniors & Masters Championships in El Salvador eind dit jaar. Daarna ga ik het gehele jaar 2016 off-season en zal ik terug zijn in 2017. Ik word dit jaar 23, dus dat betekend dat ik vanaf volgend jaar me moet gaan meten aan de vrouwen die rond de 30 zijn. Daarom neem ik 2016 een off-season om zoveel mogelijk spiermassa op te bouwen en in 2017 echt kwaliteit te leveren.

Doe je aan cardio? Zo ja, wat?

Ja. Ik doe HIIT Cardio omdat ik dit het leukste vind. Als ik offseason ben, doe ik minimaal cardio. In mijn off-season geniet ik van de kleine vetjes die ik heb. Ik kom slecht aan in gewicht en moet daar heel veel voor doen, om een klein beetje te gainen. Zodra ik cardio ga toevoegen aan mijn trainingen ben ik mijn gewicht zo weer kwijt.

Tamara Miesen Bodybuilding Kleding atleet sportlegging sporttop buikspieren

Hoe ziet je trainingsweek eruit?

Mijn trainingsweek ziet er op het moment zo uit:

Maandag: Benen
Dinsdag: Borst/armen
Woensdag: Rust
Donderdag: Rug
Vrijdag: Schouders

En het weekend gebruik ik om te revalideren haha.

Tamara Miesen Bodybuilding Kleding atleet sportlegging en sporttop in de gym sportschool

Hoe combineer je je training met het dagelijks leven?

Ik maak elke dag tijd vrij voor mijn trainingen. Ik weet dat ze moeten gebeuren en daar ga ik ook volledig voor. Ik moest na de wedstrijd van mijn coach verplicht 2/3 weken rust nemen. Na 1 week kon ik het niet meer volhouden en was ik in de sportschool te vinden.

Hoe ziet je dieet er uit als je je voorbereid voor een wedstrijd?

Hoe mijn dieet er uit ziet. Eigenlijk hetzelfde als in off-season alleen veel minder calorieën, dus ook minder eten. Dat is niet altijd een pretje. Hoe minder calorieën ik eet, hoe meer je dit merkt aan mijn gedrag. Ik ben dan echt geen feest om mee samen te zijn. Gelukkig heb ik een vriend die dit wel kan handelen en me bij staat, ondanks dat hij me ook heel graag achter het behang kan plakken.

Tamara Miesen Bodybuilding Kleding atleet Belgische Kampioenschappen bikini

Wie zijn je favoriete atleten / fitnessmodellen?

Ashley Kaltwasser, Michelle Lewin, Amanda Latona & Jessica Revalo. Ik kan moeilijk kiezen tussen deze vier. Voor mij hebben deze vrouwen alles wat een bikini atleet hoort te hebben. Personality, a drop death gorgeous physique and class.

Wat motiveert je en waar haal je jouw inspiratie vandaan?

Mijn inspiratie haal ik voornamelijk uit vrouwelijke atleten die ik volg op instagram. Hun foto’s, hun trainingen, inspireren me.

Tamara Miesen Bodybuilding Kleding atleet rug progressie

Gebruik je supplementen? Zo ja, welke?

Ik gebruik inderdaad supplementen. Deze zijn in mijn ogen onmisbaar in deze wereld. Ik gebruik voornamelijk whey en bcaa’s. Nu ik off-season ben gebruik ik onder andere ook creatine.

Welke tips zou je startende atleten geven?

Als je echt startend bent en zoals mij in het begin niet weet van wanten, zou ik iemand zoeken die al wat jaren mee draait, om je te kunnen helpen. Het is ontzettend demotiverend als je het zelf moet uitvinden en de progressie er niet komt. Ik heb meteen toen ik het leuk vond een coach in armen genomen om me te helpen naar mijn doel.

Wat is het geheim achter jouw succes?

Mijn geheim achter mijn succes is mijn moeder. Mijn moeder heeft altijd gezegd dat ik 100% moet gaan voor iets. En niet het halve werk moet leveren. Mijn moeder heeft me altijd bij gestaan, bij elke beslissing die ik neem. Ik heb de wil om te bereiken wat ik voor ogen heb. OPERATION PRO-CARD STARTS HERE. Als ik eenmaal mijn tanden ergens in zet, laat ik ook niet meer los. Het is ontzettend lastig om bij te houden, er kunnen altijd factoren zijn die je demotiveren, zoals mensen die je onderuit proberen te halen omdat ze jaloers zijn op wat jij in een korte tijd hebt bereikt. Helaas zit de wereld hier vol mee. Maar bekijk het van de andere kant:

Fitness is not about being better than someone else, it’s about being better than YOU used to be.